Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
60,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 52,63g | Eiw: 101,57g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Форель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Черная Смородина, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Американо. Mittagessen: Лидер Фреш Салат Фриллис, Кускус, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Яичный Белок, Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пятерочка Киви. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|