Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 59,07g | Kohlh: 54,65g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Syntrax Протеин Matrix 5.0, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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