Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 88,12g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: Шпроты, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай. Mittagessen: NAR Гранатовый Сок, Русский аппетит Слойка с Картофелем и Курицей . Abendessen: Шпроты, Киндер Шоколад со Злаками , Батон, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Люди Любят Сырники Творожные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|