Agustina Lidiana's Notizen, 08 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
75 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Mai 2020:
1374 kcal Fett: 69,39g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 133,81g.   Frühstück:  Bawang Merah, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi,  Bawang Putih,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Aqua Air Mineral,  Wortel Dimasak,  Tumis Buncis, Udang Kukus atau Rebus. Abendessen:  Teh Tawar,  Sayur Bening Bayam,  Kulit Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Energen Kacang Hijau, Silver Queen Coklat. mehr...
1874 kcal Bewegung: Schlafen - 2 Stunden, Ruhen - 22 Stunden. mehr...



     
 

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Agustina Lidiana's Gewichtsverlauf


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