Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 145,75g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Верес Горчица Домашняя, Мясная Лавка Шинка, Кофе, Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Яблоко Зеленое, Novus Огурцы Маринованные, Тушёная капуста, Верес Аджика Острая, Чумак Кетчуп для Детей, Куриное филе в сметане. Abendessen: President Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Orbit Жвачка с Арбузом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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