Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
473 kcal
|
Fett: 19,19g | Eiw: 20,92g | Kohlh: 55,49g.
Frühstück: Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Красная Цена Зефир, Куриный Бульон. Abendessen: Хлеб, Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ряженка. mehr...
|
|
1544 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|