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Não importa o quanto você bate, mas sim o quanto aguenta apanhar e continuar.
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90,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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923 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Banana da Terra, Ovo Mexido. Mittagessen: Peito de Frango, Peito de Frango, Ovo Cozido, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cone de Sorvete, Banana Prata. mehr...
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2492 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laryssantos_'s Gewichtsverlauf
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