Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Honey , Good Grains Steel Cut Oats. Mittagessen: Sam's Choice Traditional Naan Bread, Kitchens Of India Palak Paneer. Abendessen: Friendly's Mint Chocolate Chip Ice Cream, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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kathyscoop's Gewichtsverlauf
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