wvdzwart's Notizen, 30 Dez 20

Gewicht omhoog: +0.9 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.4, -0.5, 0) kg
Gewicht = (16.7, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (22.4, 73.7, 3.9) %
Vocht = 54.9%

Late meting. Wat voel ik mij verschrikkelijk slecht op het moment. Ik voel een soort mix van gelatenheid, opgebrand zijn en hopeloosheid. Hopelijk ga ik mij in het nieuwe jaar weer wat positiever voelen. Op dit moment is het helemaal niks.

74,3 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1909 kcal

Fett: 79,20g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 215,95g.   Frühstück: Tap Water. Mittagessen: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Abendessen: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Broccoli , Potatoes (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Ravelli Chocolatier Marsepeinen Bokkepootjes. mehr...