Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: Singkong Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Lele. Abendessen: Sate Ayam, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jagung Rebus. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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shelly septya purnama's Gewichtsverlauf
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