Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 23,46g.
Frühstück: Boiled Egg, LonoLife Keto Chicken Broth, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Chick-fil-A Chick-N-Strips. Abendessen: Meat and Vegetable Pizza Topping, Old Spaghetti Factory Mizithra Cheese, Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Rao's Homemade Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt, Simple Truth Organic Dark Chocolate with Sea Salt. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Moving in the right direction! Keep that momentum going!
30 Dez 20 vom Mitglied: Debbie Cousins
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30 Dez 20 vom Mitglied: ladytanker
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momma6224's Gewichtsverlauf
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