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Día 35
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 29,51g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Lala Mantequilla, Queso Cheddar, Huevo, Jamón de Pavo, Aguacate. Abendessen: Lala Mantequilla, Alcaparras, Aceitunas Verdes, Queso Cheddar, Champiñones, Coliflor, Brócoli, Del Molino Aderezo Honey Mustard , Lechuga, Espárragos, Dolores Medallones de Atún. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tortilla Chip's Gewichtsverlauf
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