Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 111,41g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 163,06g.
Frühstück: Родные Просторы Сдоба Пшеничная, СПСК Агролидер Молоко Цельное (из Репного), Кофе, SPAR Горбуша в Кляре. Mittagessen: SPAR Зразы Картофельные , Скумбрия Запеченная, Суп Харчо. Abendessen: Чай, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Грецкие Орехи, Рахат Карамель, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Хреновина, Язык Говяжий Отварной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Осень Салат Оливье с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Ирис Ирис Крепыш, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgamakarovaanfisa's Gewichtsverlauf
|