Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 117,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Форель, Ашан Гранат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Mittagessen: Кускус, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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5651432's Gewichtsverlauf
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