Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 85,80g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Conad Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Carote. Snacks/Sonstiges: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Alpha Foods Vegan Protein Cacao, Mandorle. mehr...
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236 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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