Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3059 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 110,95g.
Frühstück: 양상추, 심플리쿡 육즙팡팡 함박스테이크, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Mittagessen: Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). Abendessen: 소주 참이슬 후레쉬, 복숭아 (고체와 액체, 주스 팩, 통조림), 치킨, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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