|
Поздравляю всех с наступающим новым годом! все его ругают, 2020. Я не буду) ведь в этом году я наконец-то начала движение к фигуре своей мечты. Минус 23 кг. И в следующем году планирую дальше.
Желаю, чтобы мечты у всех сбылись!!!
|
85,4 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Городец Молоко, Городец Простокваша, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо, Дым Дымыч Сосиски Российские, Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. Abendessen: Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица, Ржаные Хлебцы, Сливочное Масло, Магнит Сыр Маасдам. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|