Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3209 kcal
|
Fett: 139,48g | Eiw: 144,70g | Kohlh: 345,88g.
Frühstück: Chocolate con Leche (Semidescremada), Café, Exito Queso Mozzarella, Pan, Chorizo Argentino, Café. Mittagessen: Fruco Mayonesa, Comapan Pan Tajado, Pernil de Cerdo, Café con Leche Semi Descremada. Abendessen: Bimbo Mini Tostadas Integrales, Coca-Cola Coca-Cola, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Café, Pan, Lechona, Croissants de Queso, Bife de Chorizo, Postobon Manzana, Hallaca, Café, Bimbo Ponque de Vino . Snacks/Sonstiges: Margarita Papas Naturales, Café, Colombina Galletas de Navidad. mehr...
|
|
1595 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cooper3712's Gewichtsverlauf
|