Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 52,70g | Eiw: 34,89g | Kohlh: 150,29g.
Frühstück: Pisang, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Daun Bawang, Telur, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Opak. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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helgawulandari's Gewichtsverlauf
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