Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
|
25,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
834 kcal
|
Fett: 24,57g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 62,11g.
Frühstück: Fine Life Ежевика Быстрозамороженная, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Ашан Свити, Ашан Корица Молотая, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Окунь на Пару. Abendessen: Фундук Фундук, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Вишня, Арахис, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n's Gewichtsverlauf
|