Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
|
89,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 137,58g.
Frühstück: Konti Супер Контик Суфле, Рот Фронт Батончики, Подорожник Бутерброд Студенческий. Mittagessen: Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Abendessen: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|