Helen ;-)'s Notizen, 01 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
81,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2021:
1391 kcal Fett: 76,46g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 120,34g.   Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Десерт Наполеон. Mittagessen: Kinder Молочный Ломтик, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная. Abendessen: Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Мандарины. mehr...
Zunahme von 5,8 kg pro Woche



     
 

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