Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 145,35g.
Frühstück: Quaker Oat, D'arbo Naturrein Strawberry Jam. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Cooked Garlic, Butter, Black Pepper, Salt, Mashed Potato (from Dry), Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Lime Juice , Honey , Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Sari Roti Roti Isi Coklat. Snacks/Sonstiges: Alfamart Buah Naga. mehr...
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konstantes Gewicht
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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