Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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70,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 182,74g.
Frühstück: Miel, Laitue, Lait Entier, Gervais Fromage Frais, Avocats, Ekmek Toast Complet. Mittagessen: Pain de Blé Entier, Zaalouk, Bissara Bissara. Snacks/Sonstiges: Lait Entier, Chocolat Noir Chocolat 70%, Mandarine, Banane. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Fatima Zahra Beny's Gewichtsverlauf
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