Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 59,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 12,00g | Eiw: 22,00g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. Mittagessen: Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Bob Evans Oatmeal (Bowl), Great Value Raisins. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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