Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2020
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48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 46,62g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: Carnation Leche Evaporada Light, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Café Regular. Mittagessen: Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Carnation Leche Evaporada, Café Instantáneo , Pan Dulce. Snacks/Sonstiges: A de Coco Coco Rallado sin Azucar, Lala Cottage Reducido en Grasa, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alma G Cervantes's Gewichtsverlauf
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