Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 45,72g | Eiw: 37,26g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахар, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Mittagessen: Перекресток Слойка с Вишней, Мандарины, Макфа Вермишель Отварная, Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Сыр Российский, Красная Цена Зефир, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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