Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 7,26g | Eiw: 33,34g | Kohlh: 62,93g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Jawara Saus Sambal, Pepaya. Mittagessen: Saus Teriyaki, Cabai Merah atau Rawit, Es Teh Tawar, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Kecap Manis, Roma Sari Gandum, Brokoli, Kunyit, Garam, Nasi Merah. Abendessen: Tropicana Slim Skim Milk Coffee, Pepaya. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sbhuriyah's Gewichtsverlauf
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