Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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95 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 70,71g | Eiw: 57,93g | Kohlh: 79,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный, Восход Торт Домашний со Сметаной, Магнит Салат Русская Красавица, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ашан Рыба Паровая с Рисом и Овощами . mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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wookkia777's Gewichtsverlauf
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