Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
|
89,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 87,22g | Eiw: 48,99g | Kohlh: 117,09g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Сыр Российский, Булкин Хлеб Отрубной, Царицыно Колбаса Полукопченая, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Подорожник Бутерброд с Бифштексом Говяжьим, Сыром и Майонезом , Брянконфи Гулливер Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|