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u fucked up
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60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 22,32g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 204,00g.
Frühstück: Pepaya, Buah Naga, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Bayam, ABC Saus Sambal , Kraft Singles , Putih Telur Matang, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Sonstiges: Apel Pink Lady, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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cahyaaurel's Gewichtsverlauf
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