|
Sådär, då är jul och nyår över så nu får det vara slut med detta frosseri. Det funkar inte att trycka i sig en halv chipspåse, öl och nästan en hel toffiffeeask på en kväll. Nu blir det till att börja skriva upp igen så det blir lite ordning.
|
64,2 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 57,14g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 227,76g.
Frühstück: Granola, Arla Filmjölk. Mittagessen: Sushi. Abendessen: Gouda eller Edamer Ost, Bearnaisesås, Nudlar. Snacks/Sonstiges: Kaka, Kavli Saffransost, Annas Pepparkakor, Kaka. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Samma här börjat logga mer mat o ser att saker ja trott tex va lite kolhydrater inte va det osv
Lycka till med de nya tagen .
02 Jan 21 vom Mitglied: sm.li
|
Tack! Ja jag visste ju åt vilket håll vågen skulle peka eftersom jag inte begränsade intaget mer än mellan jul och nyår. Det slutade dock med att jag skänkte bort halva Paradisasken och kastade resterna av chokladhuset. 😁 Så nu är det i alla fall lite mindre gotta hemma. Men jag vet å andra sidan att jag skärper till mig när jag loggar och gotta finns alltid i huset så det ska nog ordna till sig. Kommer bara ta några veckor.
02 Jan 21 vom Mitglied: astho
|
Men det kanske var värt det? Är ju bara jul en gång om året..☺️
Det fixar du! 👊👌🤗
02 Jan 21 vom Mitglied: Mias nya liv
|
Absolut. Det var definitivt värt det. 😋 Tur det inte är jul för ofta bara. 😁
02 Jan 21 vom Mitglied: astho
|
06 Jan 21 vom Mitglied: Allsun
|
Det spelar mindre roll vad du äter mellan jul och nyår, det är mellan nyår och jul som är betydande när det gäller hälsa och vikt 😄
07 Jan 21 vom Mitglied: mia.englund77
|
07 Jan 21 vom Mitglied: astho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|