|
жруся-жируся или водичка ?
|
94,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2340 kcal
|
Fett: 155,90g | Eiw: 72,31g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Причуда Торт Вафельный , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Каждый День Ванильное Мороженое в Вафельном Рожке, Каждый День Мороженое Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. Mittagessen: Сахарный Песок, Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кезский Сырзавод Сыр Плавленый Ломтевой Костромской, Батон Нарезной, Винегрет. mehr...
|
|
3170 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaklinka33's Gewichtsverlauf
|