|
Nytt år. Senaste månaderna har jag i princip ätit allt jag kommit över. Till och med lösgodis, som jag egentligen inte ens tycker om. Ett test för att se hur snabbt kroppen tar till sig det fruktansvärda sockret och dess bieffekter. Nu börjar jag därför om på ny kula med Keto. Midjemåttet har nu gått till 94 cm, och vikten 81.7. Aldrig varit så "stor" förut.
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 195,85g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 20,96g.
Frühstück: Cheddarost, Olivolja, Salt, Svartpeppar, Vispgrädde, Ägg. Mittagessen: Valio Smör, Lohmanders Bearnaisesås, Robertsons Örebropinne, Broccoli. Abendessen: Bulletproof-Kaffe. Snacks/Sonstiges: Hellmanns Real Mayonnaise, Garant Kräftstjärtar i Lake, Kaffe. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kom igen, du fixar det här! ☺️👌👊
02 Jan 21 vom Mitglied: Mias nya liv
|
02 Jan 21 vom Mitglied: Viktorph
|
Nytt År och Nya Tag 💪 Må va en klyscha, men den peppar och lurar hjärnan riktigt bra ✨
Jag känner mig iaf taggad! Och du med hoppas jag 👊
02 Jan 21 vom Mitglied: Honungsvatten
|
Lycka till , ja testar också keto nu men de e riktigt svårt klara 15gram- 20gram kolhydrater per dag ja äter dessutom växtbaserat förutom lax nångång .. o fett kommer ja inte upp till utan mct olja i kaffet har du nå tips?
02 Jan 21 vom Mitglied: sm.li
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktorph's Gewichtsverlauf
|