Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 84,37g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Булочные Вольчека Чиабатта, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Булочные Вольчека Сочень. Abendessen: Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Оливье с Курицей, Салат из Свеклы с Чесноком, Пятерочка Сахар, Булочные Вольчека Чиабатта, Куриное Филе с Сыром. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Мононока's Gewichtsverlauf
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