|
Завтра в зал, а сегодня буду гулять по морозу. 18:6. Не есть после 18-00. 1300 ккал
|
70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 65,82g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 95,73g.
Frühstück: Язык Говяжий Отварной, Сахар, Кофе, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Лента Лимончелло , ВкусВилл Халва Подсолнечная, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Квашеная Капуста. Abendessen: Кофе, Гранат, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, ВкусВилл Руккола, Оливковое Масло, Язык Говяжий Отварной, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Халва Подсолнечная, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana2011's Gewichtsverlauf
|