Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 52,53g | Eiw: 89,13g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Medi Whey Protein Shake. Mittagessen: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Cottage Cheese . Abendessen: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Whole Milk, Great Value Saltine Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (27g), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Scamper24's Gewichtsverlauf
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