Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2021
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63,0 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 226,57g.
Mittagessen: Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt. Abendessen: Basmati Rice (Cooked), Broccoli , Classico Sun-Dried Tomato, Mushrooms, Chicken. Snacks/Sonstiges: Shortbread Cookies, Shortbread Cookies, Christie Crispers - Dill Pickle, Cream Cheese Dip, No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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