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pesaje post fin de año.y bueno...se disfruto! ahora a continuar! hoy ya se entrenó y se comió de forma saludable 💪
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63,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Frutos Mezclados Secos Tostados, Granix Fibra Total 4 Fibras, Ser Yogurt Firme, Peras. Mittagessen: La Serenísima Queso Port Salut Light, Inalpa Choclo Amarillo, Dia Lomitos de Atún al Natural, Huevo Duro, Clara de Huevo, Tomates. Abendessen: Vea Queso Blanco Light, Peras, Tomates Secados al Sol, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tregar Ricotta Magra. Snacks/Sonstiges: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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naniiii06's Gewichtsverlauf
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