Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 15,49g | Eiw: 19,04g | Kohlh: 134,44g.
Frühstück: Khong Guan Malkist Rasa Abon Sapi, Gula, Kopi Biasa. Mittagessen: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Khong Guan Malkist Rasa Abon Sapi. Abendessen: Singkong Rebus. Snacks/Sonstiges: Gula, Kopi Biasa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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adelia 89's Gewichtsverlauf
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