Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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762 kcal
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Fett: 30,41g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 85,51g.
Frühstück: Kraft Singles , Roti Panggang Gandum, Telur Dadar. Mittagessen: Tahu Kukus, Telur Dadar, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Abendessen: Kentang Rebus. Snacks/Sonstiges: Susu Kedelai. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sarah noorsadi's Gewichtsverlauf
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