Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 69,63g | Kohlh: 206,62g.
Frühstück: Starbucks Chocolate Croissant. Mittagessen: Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kubis, Wortel, Minyak Wijen, Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jagung Manis Kuning. Abendessen: My Roti Roti Ogura (Kacang Merah), Donat Isi Custard, Sambal Goreng Kentang, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, L Men Proyein Bar, Pizza Hut Meat Lovers, Melts Dark Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Pujji Sethia's Gewichtsverlauf
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