ahmaddajah6's Notizen, 03 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021

93,2 kg Bisher verloren: 11,8 kg. Still to go: 16,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Januar 2021:

541 kcal

Fett: 43,16g | Eiw: 27,83g | Kohlh: 8,74g. Mittagessen: مرتديلا, شاي. mehr...

587 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...

Zunahme von 1,4 kg pro Woche


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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf