Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
60,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 106,90g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Клубника, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Форель, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Ашан Гранат, Черная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Балтийский Невод Тунец Натуральный, Солнечная Фазенда Руккола, Яичный Белок, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Киви, Natur Foods Миндаль, Grand Master Фундук Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
5651432's Gewichtsverlauf
|