Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Mittagessen: Приготовленная Чечевица, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кефир 2,5%, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Атаг Конфеты Мама Женя . mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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vivere''s Gewichtsverlauf
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