Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Valio Йогурт с Манго, Творог 5%. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Увелка Крупа Пшено, Сто Пудов Рисовая Мука, Parmalat Молоко 0,05%, Вологодское Яйцо. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Parmalat Молоко 0,05%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina2329's Gewichtsverlauf
|