Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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564 kcal
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Fett: 25,22g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 58,19g.
Frühstück: Оливье с Курицей, Куриное Филе с Сыром, Красный Яр Рулет из Лаваша с Семгой, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Булочные Вольчека Чиабатта, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Мононока's Gewichtsverlauf
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