Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2011
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: coffe, milk, Mayonnaise, peas, ham, bread. Mittagessen: sausage, rye bread, cookie. Abendessen: cucumber, chinese cabbage, sour cream, tomato. Snacks/Sonstiges: clementin, Diet Coca-Cola (Large). mehr...
|
|
2157 kcal
|
Bewegung:
hoola hoopin - 20 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|