Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Kiwi, Banaan. Mittagessen: Koffie, Lidl Polderbruin, Gebakken Ei, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Lijnzaad, Chiazaad, Amandelen, Milbona Skyr Vanille, AH Ketchup, Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Vissticks, bieten salade. Snacks/Sonstiges: McVities Digestive Melk Chocolade, Milbona Skyr Perzik Passievrucht. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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