Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, Vanlig Majonnäs, Delikatesskivad Skinka, Fralla. Mittagessen: Blå Band Västkustsoppa, McDonald's Chicken McNuggets (4). Abendessen: Mjölk, ICA Isbergssallad, Findus Pasta med Köttfärssås . mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Promenad långsam - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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frogggy35's Gewichtsverlauf
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